LOSGEHEN…

… und sich überwinden lassen. Ich unterstütze Sie dabei, alte Gewohnheiten aufzubrechen und die Schwelle vom: „ …ich müsste mal wieder anfangen etwas für mich zu tun…“ zu : „ Ich treibe regelmäßig Sport.“ zu überschreiten.

Leider oftmals viel leichter gesagt, als getan.

Der Mensch ist ein „Gewohnheitstier“ und nicht wirklich bereit mit vertrauten Strukturen zu brechen, auch wenn der Kopf etwas anderes sagt und der Körper bereits warnende Signale sendet. Die reduzierte Bewegung des Menschen im Alltag und im Berufsleben erfordert ein Minimum an Aktivität, um den Körper zu stärken und ihn vor Krankheiten und Beschwerden zu schützen.

Die Rückbesinnung auf sich selbst, etwas ausschließlich für sich selbst zu tun, um sich wiederzuentdecken, dafür stehe ich Ihnen unterstützend zur Seite. Motivierend einwirken, verbindliche Treffen zum Training vereinbaren und Sie mit neuen Impulsen zu bereichern, für eine Veränderung Ihrer eingefahrenen Lebensweise.

Gehen Sie über LOS – erreichen Sie ihr Ziel. Ich helfe Ihnen dabei.